علاج التهاب مفصل الورك 2

علاج التهاب مفصل الورك للحد من الألم المصاحبة لمفصل الورك مكعبات الثلج والأدوية والراحة التامة لفترة وتجنب أي نشاط زائد مثل صعود السلالم، وأيضا لعدم الضغط على الورك وفقدان الوزن و الاستعانة بعصي المشي أو العكازات أو المشاية.

 علاج التهاب مفصل الورك

• فقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد علاج التهاب مَفصِل الورك

الأكثر عرضة للوزن الزائد هم الذي يزيد مؤشر الكتلة لديهم هم الأكثر عرض لألم الورك والإصابة بهشاشة العظام لأنه من الطبيعي زيادة الوزن تعمل ك عبئ أضافي على المفاصل الوركية وعامل مساعد في الالتهابات وهذا يزيد الأمر سوء وتزداد المشكلة اسرع.فلذلك ينصح الأطباء مما يعانون بالوزن الزائد بفقدان الوزن بواسطة بعض الأغذية ومن خلال بعض البرامج الغذائية و أيضا برنامَج رياضي خفيف.

• الحقن عن طريق الكورتيزون

وهنا يوصف بعض الأطباء حقن الكورتيزون وذلك لما لها فعالية كبيرة في التخلص من الآلم الشديدة وتساعد أيضا الستيرويدات علي التحكم في الإلآم الموجودة كونها مهدئة للالتهاب ومع ذلك لا تعط نتائج قطعية ونهائية أنما توفر فقط التخفيف من ألآلم لفترة قصيرة و أيضا الأفراط في استخدمها على المدى البعيد يترك آثار سلبية.

• تناول بعض المسكنات لتخفيف ألألم

في بعض الأعراض الخفيفة يمكن التحكم في أخذ جرعات علاجية وتأتي بنتيجة مرضية في بعض الحالات وذلك عن طريق عمل برنامَج رياضي للتخلص من الوزن الزائد مع تناول الدواء المناسب أوالأدوية المضادة للالتهاب مثل علاج الستيرئيدية وذلك للحد من الآلم والالتهابات.

• العمل على ممارسة الرياضة والمداومة على العلاج الطبيعي

خسارة الوزن من اهم العوامل التي تخفف أعراض الالتهاب وتحد من وجود هشاشة في العظام وتأخير تقدمة والتمارين الرياضية الخفيفة تساعد في القوة والمرونة في الحركة والمساعدة في التنقل بسهولة ويسر و من افضل هذه الرياضات والتمارين لمرضى التهاب مَفصِل الورك مثل:

• ركوب الدرجات
• استخدام العجلات الثابتة
• التمارين المائية والسباحة
• تمترين التقوية
• المشي
• أليوجا

ما هي أعراض التهاب مفصل الورك

من اهم أعراض التهاب الورك

• ألآلم شديدة تنتشرا على الفخذ إلى أسفله
• الم شديد عند الاستيقاظ أو عند الجلوس مدة
• بعض النوبات ك تصلب الورك مصاحب بالألم في الفخذ والأرداف.
• الآم رهيبة في الركبة.
• الآم تسبب العرج.
• نوبات الم متقطعة
• تورم الورك وتيبسه.

أليك أيضا رابط نتائج الوظائف التعليمية 1444 عبر منصة جدارة وأسماء المرشحين للوظائف التعليمية الجديدة

أليك أيضا كم راتب الضمان الاجتماعي المطور 1444 و الشروط ومراحل التسجيل

أليك أيضا jadarh jobجدارة وظائف تعليمية جديدة على منصة مسار 1 ورابط التقديم

أليك أيضا أفضل 10 طرق العناية بالبشرة الدهنية في المنزل

أليك أيضا خلطة الفازلين والكركم للحصول على بشرة خالية من البقع قمر

أليك أيضا  لحظة وفاة لينا الهاني نتيجة حادث سير في الكويت

أليك أيضا مصروفات كلية علوم الملاحة وتكنولوجيا الفضاء