مخزون البويضات في سن الثلاثين وأسباب نقص مخزون البويضات
نود أن نرحب بكم، أعزائنا القراء والمتابعين، على موقع الإمارات اليوم. في هذا المقال، سنتناول موضوع مخزون البويضات في سن الثلاثين وأسباب نقصه. سنقدم لكم نظرة مفصلة وشاملة حول هذا الموضوع المهم.
أقسام الموضوع
تثير معرفة مخزون البويضات في سن الثلاثين اهتمام العديد من السيدات، حيث يختلف هذا المخزون بشكل طبيعي بين النساء. يتأثر المخزون الطبيعي للبويضات بعدة عوامل، بما في ذلك عمر السيدة. في هذا المقال، سنقدم لكم معلومات حول المخزون الطبيعي للبويضات لدى النساء منذ ولادتهن وحتى فترة اليأس. سنسلط الضوء على أهمية فهم هذا المفهوم والعوامل المؤثرة في مخزون البويضات، وسنوضح كيف يمكن للسيدات الحفاظ على صحة وجودة بويضاتهن في هذه الفترة الحيوية.
ما هو مخزون البويضات في سن الثلاثين؟
قبل أن نتعرف على مخزون البويضات في سن الثلاثين، يمكننا استكشاف المخزون الطبيعي للبويضات عند ولادة الإناث. يتكون المخزون الطبيعي للبويضات في هذه المرحلة من حوالي 6 إلى 7 ملايين بويضة. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن المخزون الطبيعي للبويضات ليس ثابتًا بين جميع الإناث. يمكن أن يقل المخزون التدريجيًا حتى يصل إلى حوالي 2 مليون بويضة عند الولادة. يحدث هذا تناقصًا طبيعيًا في المخزون البويضي بسبب آلية الموت الخلوي المنتظم التي تؤثر على مخزون البويضات في المبيض الأنثوي.
المخزون من البويضات في مرحلة البلوغ
يحدث تناقص تدريجي في عدد البويضات داخل المبيض منذ الولادة وحتى بلوغ الفتاة، حيث يموت حوالي 10 آلاف بويضة شهريًا. وعندما تصل الفتاة إلى مرحلة البلوغ، والتي عادة ما تكون حوالي 11 سنة، يكون المخزون الطبيعي للبويضات لديها حوالي 300 ألف بويضة تقريبًا. هذا يعني أن العدد الأصلي الضخم للبويضات يتناقص بشكل كبير خلال فترة النمو والتطور الجنسي للفتاة.
مخزون البويضات في سن الثلاثين
مع مرور الوقت بعد فترة البلوغ، يبدأ مخزون البويضات في سن الثلاثين في الانخفاض بشكل تدريجي. يموت حوالي 1000 بويضة كل شهر بشكل طبيعي. تكون فترة العشرينات من عمر الفتاة هي فترة الخصوبة الأعلى، ثم تنخفض الخصوبة تدريجياً عند النساء مع اقترابهن من سن الثلاثين.
وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على 95% من النساء أن عدد البويضات المتبقية في مبيض السيدة عند سن الثلاثين يكون حوالي 120 ألف بويضة، ويقل هذا العدد تدريجياً حتى يصل إلى حوالي 25 ألف بويضة عند سن السابعة والثلاثين. وبالتالي، تقل فرصة السيدة في الحمل كلما تقدمت في العمر نظراً لانخفاض معدلات الخصوبة في تلك الفترة.
المخزون الطبيعي للبويضات في عمر الأربعين حتى انقطاع الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا عن مخزون البويضات في سن الثلاثين يجب أن نعرف المخزون الطبيعي للبويضات في سن الأربعين يقل بصورة ملحوظة، وبالتالي تقل فرص الحمل عند السيدة التي تصل إلى عمر الأربعين؛ لأن عدد البويضات التي توجد في مبيض السيدة في ذلك العمر تكون حوالي 1000 بيضة، بالإضافة إلى أنها تكون بويضات غير فعالة ولا تستطيع أن تتم عملية الإخصاب.
طريقة الكشف عن المخزون الطبيعي للبويضات
يستطيع الطبيب أن يعرف المخزون الطبيعي للبويضات عند السيدة عن طريق إجراء مجموعة من الاختبارات التي توضح مقدار مخزون البويضات عندها، ومن أهم هذه الاختبارات التالي:
فحص مستوى الهرمون الذي يحفز الجريب
هو الهرمون الذي يتم إفرازه عن طريق الغدة النخامية ويساعد هذا الهرمون على نمو ونضج البويضة، وتختلف نسبة هذا الهرمون أثناء الدورة الشهرية بحيث يكون بنسبة مرتفعة جدا قبل الموعد المحدد للتبويض.
اختبار هرمون مضاد مولر
هو الهرمون البروتيني الذي تنتجه مجموعة من الخلايا الجرابية الخاصة، وهو يساعد على تحديد عدد الجريبات الفعالة داخل كل مبيض من مبايض السيدة، بالإضافة إلى أنه يحدد العدد الإجمالي لجميع البويضات، ويقوم الطبيب بإجراء هذا الاختبار في أي يوم من أيام الدورة الشهرية؛ لأن مستويات الهرمون تكون مستقرة في ذلك الوقت.
اختبار عدد الجريبات الغارية
يقوم الطبيب بإجراء اختبار عدد الجريبات الغارية عن طريق استخدام فحص الموجات فوق الصوتية ليعرف عدد الجريبات الغارية المرئية، ويستطيع الطبيب من خلال هذا الاختبار أن يعرف إجمالي عدد البويضات الموجودة عند السيدة، بالإضافة إلى أنه يستطيع أن يعرف عدد البويضات التي يمكن تجميدها أثناء دورة واحدة.
الأسباب التي تؤدي إلى نقص المخزون الطبيعي للبويضات
بالرغم من أن التقدم في العمر هو أهم سبب من أسباب نقص المخزون الطبيعي للبويضات عند السيدة، إلا أنه يوجد الكثير من العوامل التي تؤدي إلى نقص احتياطي المبيض، ومن أهم هذه الأسباب التالي:
- إصابة السيدة بالانتباذ البطاني الرحمي.
- إجراء أي جراحات سابقة على المبيض.
- التعرض للعلاج الإشعاعي أو الكيميائي.
- استخدام الكحول بصورة مفرطة والتدخين.
- إصابة السيدة بالداء الحوضي الالتهابي.
- وجود اضطرابات في المناعة الذاتية.
- وجود بعض التشوهات الوراثية مثل متلازمة X الهش.
الأعراض المصاحبة لنقص المخزون الطبيعي للبويضات
لا يوجد أعراض معينة توضح نقص المخزون الطبيعي للبويضات عند السيدة، لكن قد تعاني معظم النساء التي يقل لديها المخزون الطبيعي للبويضات من بعض الأعراض، والتي من أهمها التالي:
- عدم القدرة على الإنجاب.
- تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها.
- اضطراب في موعد الدورة الشهرية حيث تتعرض السيدة إلى دورات تكون أقل من 28 يوم.
- نزول الدورة الشهرية بغزارة ويكون دم الدورة سميك.
- التعرض للإجهاض بشكل متكرر.
علاج نقص المخزون الطبيعي للبويضات
بعد أن عرفنا مخزون البويضات في سن الثلاثين وتأكدنا أن مخزون البويضات يقل تدريجيا بعد سن الثلاثين إلى أن تصل السيدة إلى سن اليأس، لذلك يمكن علاج نقص المخزون الطبيعي للبويضات عن طريق اتباع الآتي:
تجميد الأجنة والبويضات
تعتبر هذه من أهم الطرق التي تساعد على الإنجاب، حيث يتم عن طريق عملية تجميد الأجنة تحفيز الإباضة عند السيدة، ثم يتم سحب البويضات الصالحة وتجميدها حتى يتم استخدامها في المستقبل، بالإضافة إلى أنه يمكن تجميد الأجنة عن طريق عملية التلقيح الصناعي، ثم بعد ذلك يتم ترجيع الجنين إلى رحم الأم في الوقت الذي تريد أن تنجب فيه السيدة.
العلاج بالهرمونات
يعتبر العلاج عن طريق استخدام الهرمونات من أشهر الطرق التي يتم استخدامها في حالة نقص المخزون الطبيعي للبويضات، ويتم ذلك عن طريق إعطاء السيدة مجموعة من المكملات، مثل أندروستيرون الذي يحسن من جودة البويضات بطريقة ملحوظة.
التبرع بالبويضات
يعتبر التبرع بالبويضات من أهم الطرق التي تساعد بشكل فعال على الإنجاب؛ لأنه يسمح للسيدة التي لديها مشكلة في مخزون المبيض بالحمل عن طريق استخدام بويضات من سيدة أخرى تكون عالية الخصوبة، ثم يتم تلقيح هذه البويضات عن طريق استخدام تقنية التلقيح الصناعي والحقن المجهري وبعد أن يتكون الجنين يتم إرجاعه إلى رحم الأم.
ممارسة الرياضة
تعتبر الرياضة من أهم طرق العلاج التي تساعد في علاج قلة المخزون الطبيعي للبويضات، بالإضافة إلى أنها تساعد على علاج مشاكل الحيوانات المنوية عند الرجل، لذلك ينصح بممارسة الرياضة، مثل ركوب الدراجات الهوائية أو المشي أو السباحة.
تناول الفيتامينات
يعتبر فيتامين E و C من أكثر الفيتامينات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وبالتالي تساعد بشكل كبير في علاج العقم؛ لأنها تساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية عند الرجل، بالإضافة إلي أنها تحسن الخصوبة عند السيدة التي تعاني من نقص المخزون الطبيعي للبويضات، ويعتبر فيتامين A من أكثر الفيتامينات أيضا التي تعالج العقم وتحل الكثير من مشاكل الخصوبة؛ لأنه ينتج الهرمونات الجنسية عند السيدات، والحيوانات المنوية عند الرجال، ويوجد هذا الفيتامين في منتجات الألبان والفواكه والخضروات الصفراء مثل المشمش والجزر.
تدليك البطن
يساعد تدليك البطن بشكل كبير على تدفق الدم بصورة كبيرة إلى الرحم ويجب التدليك بعد فترة الدورة الشهرية، ويستمر التدليك حتى وقت التبويض اذا كانت تريد السيدة الإنجاب.
أسئلة شائعة
ما المخزون الطبيعي للبويضات في مرحلة البلوغ؟
بعد فترة البلوغ يبدأ مخزون البويضات في سن الثلاثين في الإنخفاض بشكل تدريجي حيث يموت كل شهر حوالي 1000 بيضة بطريقة طبيعية، وتكون الفتاة في أعلى درجات الخصوبة في سن العشرين، ثم تقل الخصوبة بشكل تدريجي عند الفتاة حتى تبلغ سن الثلاثين.
كيف يتم علاج نقص مخزون البويضات عن طريق الهرمونات؟
يعتبر العلاج عن طريق استخدام الهرمونات من أشهر الطرق التي يتم استخدامها في حالة نقص المخزون الطبيعي للبويضات، ويتم ذلك عن طريق إعطاء السيدة مجموعة من المكملات، مثل أندروستيرون الذي يحسن من جودة البويضات بطريقة ملحوظة.
كيف اعرف ان مخزون البويضات انتهى؟
يتم قياس مستوى الهرمون المضاد لمولر (AMH) من خلال فحص الدم. يستخدم الطبيب هذه النتيجة لتقدير عدد الجريبات الموجودة داخل المبيض. كلما كانت نتيجة AMH أعلى، زاد عدد البويضات المتبقية لدى المرأة. يعني ذلك أنه عندما يكون عدد الجريبات أقل، فإن مخزون البويضات قد يكون قد انتهى، وبالتالي فرص الحمل تكون أقل.
ما الذي يزيد من مخزون المبيض؟
هناك بعض المكملات التي يمكن أن تساعد في زيادة مخزون المبيض وتحسين فرصة الحمل. بعض هذه المكملات تشمل:
- ميو-اينوزيتول: يعزز معدل الإباضة.
- أسيتيل سيستين: يزيد من معدلات الإباضة ونسب الحمل.
- دي كيرو-اينوزيتول: يعتبر مكمل غذائي هام للخصوبة، حيث يدعم إفراز الأنسولين.
- حمض الفوليك: يساعد في تحسين جودة البويضات ويقلل من حدوث تشوهات في الجنين.
هل يمكن الحمل مع ضعف المخزون؟
في حالة نقص مخزون المبيض إلى حد كبير، يمكن اللجوء إلى تقنية الإخصاب الصناعي مثل سحب البويضة وتلقيحها خارج الرحم (IVF). يتم استخدام تقنية “الحقن المجهري” لتلقيح البويضة بالحيوان المنوي خارج الرحم، ثم يتم إعادة زراعة الأجنة في الرحم. يتطلب ذلك إجراء تحاليل مختلفة مثل تحليل الغدة الدرقية والنخامية.
هل ضعف مخزون المبيض يؤخر الدورة الشهرية؟
في حالة فشل المبايض المبكر، قد تصبح دورة الحيض غير منتظمة لعدة سنوات، ومن الممكن حدوث الحمل. أما في حالة الإياس المبكر، فقد تتوقف دورة الحيض تمامًا وتتوقف فرصة الحمل.
هل ضعف مخزون المبيض يؤخر الدورة الشهرية؟
بشكل عام، يتم ولادة المرأة بعدد محدد من البويضات، ولا يتم إنتاج بويضات جديدة خلال حياتها. عند محاولة التنشيط لزيادة فرصة الحمل، يتم إفراز المزيد من البويضات في نفس الوقت، مما يؤدي إلى تقليل عدد البويضات المتبقية لديها.
نود أن نشكركم جميعًا على متابعتكم وقراءتكم لهذا المقال حول مخزون البويضات في سن الثلاثين وأسباب نقصه. لقد تعرفنا على مخزون البويضات منذ ولادة المرأة وحتى فترة اليأس، وكذلك على الأسباب التي تؤدي إلى نقص مخزون البويضات، والأعراض المرافقة لهذا النقص والطرق المتاحة للعلاج.
نأمل أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات المقدمة في هذا المقال. نحن نرحب بتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم حول هذا الموضوع وأي موضوع آخر ترغبون في مناقشته في مقالاتنا المستقبلية. نحن دائمًا ملتزمون بتقديم المعلومات الهامة والمفيدة لجمهورنا الكريم. شكرًا لكم مرة أخرى ونتطلع إلى مشاركاتكم المستقبلية.
